En PCOS-symptomdagbog, der samler hele billedet
Opdateret
PCOS kan påvirke flere dele af hverdagen på samme tid. En nyttig dagbog samler observationerne uden at kræve lange beskrivelser. PMOSly er udviklet til at registrere cyklusdatoer og enkelte symptomobservationer og derefter vise enkle oversigter ud fra de data, der er gemt på din telefon.
PMOSly er i øjeblikket i fasen før lancering. Arbejdsgangene nedenfor beskriver den app, der klargøres til udgivelse; skriv dig på ventelisten for at få besked, når den bliver tilgængelig.
Det kan du registrere
Vælg et symptom, angiv hvornår det opstod, og tilføj de oplysninger, der er relevante. Dagbogen omfatter hændelser i cyklussen, akne og hudforandringer, øget hårvækst eller hårtab, smerter, energi, humør og kropsmål. Valgfrie felter til sværhedsgrad, kropsområde og noter vises kun, hvor de giver nyttig sammenhæng.
Du bestemmer selv, hvor meget du vil registrere. En dag uden registrering forbliver et tomrum; PMOSly udfylder ikke stiltiende et svar.
En enkel arbejdsgang til registrering
- Registrer hændelsen: Tilføj en menstruationsdag, eller vælg det symptom, du har bemærket.
- Tilføj sammenhæng efter behov: Vælg sværhedsgrad, tidspunkt, kropsområde, eller skriv en kort note.
- Se udviklingen over tid: Brug Kalender og Tendenser til at se antal og ændringer i den valgte periode.
- Tag registreringerne med: Gennemgå forhåndsvisningen af lægerapporten før en konsultation.
Appen gengiver det, du har indtastet. Den diagnosticerer ikke PCOS, fastslår ikke en årsag, forudsiger ikke en cyklus og anbefaler ikke behandling.
Det betyder tendensvisningen
Symptomfrekvens er antallet af registreringer i et bestemt tidsrum. Hvis et symptom registreres oftere, kan det være en anledning til at gennemgå dine noter eller tale med en kliniker; det er ikke bevis for, at en anden hændelse har forårsaget symptomet. Resultatet afhænger af, hvor regelmæssigt du har valgt at registrere.
Dine registreringer bliver på din enhed
Registrering og beregning af tendenser foregår først og fremmest på din enhed. PMOSly behøver ikke en webformular for at behandle din helbredshistorik. Den valgfrie sikkerhedskopi med en Pro-konto er krypteret, så serveren gemmer chiffertekst i stedet for læsbare helbredsoplysninger.
Relaterede artikler
Vær den første til at prøve PMOSly.
Skriv dig på ventelisten, og tag styringen over din PMOS — privat, fra dag ét.