Recursos sobre PMOS y PCOS
Artículos basados en evidencia para ayudarte a entender el PMOS, hacer un seguimiento más inteligente y aprovechar al máximo tus visitas al médico.
Síntomas del SOP y cómo registrarlos (una guía práctica)
Ciclos irregulares, acné, cambios en el vello, peso y estado de ánimo: el SOP (hoy a menudo llamado SMOP) se manifiesta de muchas formas a la vez. Conoce los síntomas más frecuentes y una forma sencilla de registrarlos para que los patrones queden claros para ti y para tu médica.
SOP y resistencia a la insulina: el vínculo metabólico, explicado
La resistencia a la insulina está en el centro del SOP (SMOP) para muchas personas. Aquí tienes qué es, cómo se conecta con tu ciclo y tus síntomas, qué análisis importan y cómo el registro te ayuda a ver los cambios con el tiempo.
Inositol para el SOP: qué dice realmente la evidencia
El inositol es uno de los suplementos más comentados para el SOP (SMOP). Aquí tienes una mirada equilibrada sobre lo que muestra la investigación, la cuestión mio- frente a D-quiro-, la seguridad y por qué lo que más importa es registrar tu propia respuesta.
Ciclos irregulares con SOP: qué es normal y cómo anotarlos
Las menstruaciones largas, impredecibles o ausentes son uno de los rasgos distintivos del SOP (SMOP). Aprende qué cuenta como irregular, por qué ocurre, cuándo pedir ayuda y cómo anotar tu ciclo para que el patrón quede claro.
Prepararte para tu cita médica por SOP: análisis, preguntas y registros
Saca más partido a cada cita por SOP (SMOP). Una lista práctica de los análisis que surgen, las preguntas que vale la pena hacer y cómo llevar un registro claro para que tu endocrinóloga o ginecóloga vea el panorama completo.