अपने PMOS को समझें।
एक ऐसा PMOS/PCOS ट्रैकर जिसे आप सचमुच निभा पाएँगी। अपने चक्र, लक्षण, लैब और दवाओं को कुछ ही सेकंड में दर्ज करें — और PMOSly चुपचाप इनके बीच के तार जोड़ देता है। सब कुछ आपके डिवाइस पर। (PMOS, PCOS का नया नाम है।)
PMOS हर चीज़ को छूता है। इसे ट्रैक करना आपकी ज़िंदगी पर हावी नहीं होना चाहिए।
लक्षण हर तरफ़ बिखरे रहते हैं
अनियमित चक्र, त्वचा, बाल, वज़न, मनोदशा, ऊर्जा — PMOS एक साथ दर्जनों रूपों में सामने आता है। बिखरे हुए नोट्स कभी ऐसी तस्वीर नहीं बनाते जिसका आप उपयोग कर सकें।
आपके आंकड़े बिखरे हुए हैं
चक्र के नोट्स कहीं, लैब के प्रिंटआउट कहीं और, सप्लीमेंट्स कहीं दर्ज नहीं — जब तक आपके आंकड़े एक साथ न हों, अपने रुझान पहचानना बस अंदाज़ा लगाना है।
आपके डॉक्टर को पूरी कहानी चाहिए
एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, स्त्री रोग विशेषज्ञ, सामान्य चिकित्सक — हर कोई चक्र का इतिहास, लक्षण और लैब के रुझान पूछता है। आप एक स्पष्ट रिपोर्ट की हक़दार हैं, न कि अपॉइंटमेंट से एक रात पहले की भागदौड़ की।
PMOS को संभालने के लिए ज़रूरी सब कुछ एक ही जगह
चार शांत उपकरण जो बिखरे हुए लक्षणों, लैब और दवाओं को ऐसे पैटर्न में बदलते हैं जिन पर आप — और आपके डॉक्टर — कदम उठा सकें।
एक PMOS डायरी जिसे आप सचमुच निभाएँगी
अपने पीरियड, किसी लक्षण, अपने वज़न या मनोदशा को बस दो-चार टैप में दर्ज करें। PMOS के लिए मायने रखने वाली चीज़ें ट्रैक करें — एंड्रोजन लक्षण, चयापचय, चक्र — बिना फ़ॉर्मों के ढेर के।
देखें कि आपका PMOS कैसे आपस में जुड़ता है
PMOSly आपकी एंट्रीज़ को आपके फ़ोन पर एक साथ जोड़ता है: समय के साथ चक्र की नियमितता, समय के साथ आपका वज़न, और यह कि कौन-से लक्षण और भाव आपके चक्र की पहली या दूसरी छमाही में ज़्यादा बार आते हैं — हमेशा उतने दिनों की संख्या के साथ जिन पर यह आधारित है।
एक रिपोर्ट जो आपके डॉक्टर को पसंद आएगी
अपनी अपॉइंटमेंट के लिए कुछ ही सेकंड में एक साफ़-सुथरी PDF एक्सपोर्ट करें: पीरियड का इतिहास, लक्षणों की आवृत्ति, तारीखों के साथ लैब के नतीजे, मूड, वज़न और कमर, आपकी दवाओं की सूची, अपॉइंटमेंट्स और आपके सवाल — वही कहानी जो आपके एंडोक्रिनोलॉजिस्ट या स्त्री रोग विशेषज्ञ को सचमुच चाहिए होती है।
अपने आंकड़े और उपचार ट्रैक करें
टेस्टोस्टेरोन, LH, FSH, AMH, इंसुलिन और ग्लूकोज़ जैसे लैब दर्ज करें और उनके रुझान देखें। मेटफ़ॉर्मिन, इनॉसिटॉल, स्पाइरोनोलैक्टोन या गर्भनिरोधक गोली पर नज़र रखें — कोमल रिमाइंडर और समय के साथ अपने वज़न के साथ।
अपने PMOS को समझने के तीन कदम
दर्ज करें
अपने चक्र, लक्षण, वज़न, लैब और दवाओं को बस दो-चार टैप में ट्रैक करें — जितना चाहें उतना या जितना कम चाहें।
पैटर्न देखें
PMOSly दिखाता है कि आपके लक्षण, चक्र और आंकड़े कैसे साथ-साथ बदलते हैं — आपके डिवाइस पर, आपके लिए निजी।
अपने डॉक्टर के साथ साझा करें
अपनी अगली अपॉइंटमेंट के लिए एक साफ़-सुथरी PDF एक्सपोर्ट करें — चक्र का इतिहास, लक्षण और लैब के नतीजे, तैयार।
शुरुआत मुफ़्त। और चाहिए तो प्रीमियम।
अपने PMOS को दर्ज करना हमेशा मुफ़्त है। पूरा मूल्य निर्धारण लॉन्च पर आएगा — यहाँ इसका खाका है।
एक असली PMOS डायरी बनाए रखने के लिए ज़रूरी सब कुछ।